Hazımsızlığın Asıl S’ebebi.
Sorun kabızlık olabilir Karın ağrısı çoğunlukla kalp krizi, safra kesesi veya apandis ile karıştırılabilir.Mide şişkinliğinin sebepleri ve tedavisi Mide şişkinliğinin nedenleri reflü, kabızlık ya da düzensiz beslenme olabilir. Bağırsaklarda sindirilemeyen maddeler kalmış olabilir. Yeterli miktarda su tüketmemeniz de bir nedendir. Gıda alerjisi, obezite ya da laktoz toleransınız da etkili olabilir. Gazlı gıdalar, sağlıksız sindirim sistemi, bağırsak parazitleri, hava yutma, hassas bağırsak sendromu, düşük protein içeren gıdalar, kabızlık, bağırsak tıkanıklığı, yüksek miktarda tuzlu besin tüketmek mide şişkinliğinin nedenlerinden sayılır. . Tümör, mide kanseri ya da şişen organlar da mide şişkinliğine neden olabilir. Midede hissedilen şiddetli kramp, karın ağrısı, ishal, hazımsızlık, gaz, bel ve göğüs ağrısı, sırt ağrısı ve nefes almada zorlanma mide şişkinliğinin belirtileridir. Kanlı dışkı, ani kilo kaybı, kusma, ishal ve mide ekşimesi gibi durumlarla karşılaştıysanız vakit kaybetmeden doktora gitmelisiniz. Mide şişkinliğinin tedavisi ve tavsiyeler Lif içeriği yüksek gıdalar tercih edilmeli Günde en az 8 bardak su içilmeli Bitki çayları tüketilmeli Taze besinler tüketilmeli Egzersiz yapılmalı Laktozsuz süt tüketilmeli Magnezyum, kalsiyum içeren besinler tüketilmeli Yemeklerin çok sıcak ya da soğuk tüketilmemesi gerekir Karnabahar, baklagiller, kavun gibi şişkinliğe neden olan gıdalardan uzak durulmalı Zencefil, dereotu, tarçın, rezene ve dul avrat otu mide şişkinliğine iyi gelir. Şişkinliğe ek olarak kusma, bulantı gibi durumlarda farklı etkenlerin sebebiyeti unutulmamalı. Örneğin; alkol, stres, bağırsak mantarı, mide tahribatı, pankreas zaafiyeti, kimyasal ilaçlar. Not: Lütfen önce doktorunuza danışın